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Armensuppe
- Wurzeln (Rüben, Karotten)
- Lauch
- Sellerie
- Petersilwurzel
- Petersil
- Dinkel (Grünkern)
- Speck
- Speck würfeln
- Im Topf auslassen
- Kleingeschnittenes Gemüse darin anschwitzen
- Geschrotetes Dinkelgetreide mitschwitzen
- Wasser auffüllen
- Gar kochen
- Zum Schluß gehackten Petersil darüber streuen